18 G├╝n Yoga Su Elementi­čĺž| Ak─▒┼čta Kal | Element Serisi | Ay┼če Kaya ─░le Yoga

 



Su elementi ak─▒┼ča ayak uydurmam─▒z─▒ sa─člar, zihinde ve bedende detox etkisi yarat─▒r. Prati─čin ba┼č─▒nda yapt─▒─č─▒m─▒z Prana Mudra ( Enerji Duas─▒) ve t├╝m pratik boyunca yapaca─č─▒m─▒z birbirinden g├╝zel asanalar ile su elementini dengeleyece─čiz. Malasana Namaskarasana, Tadasana, Setu Bandha Sarvangasana, Ardha Mastyendrasana ve daha onlarca asanay─▒ derinlemesine hissedece─čiz.

18 g├╝n boyunca aral─▒ks─▒z bu dersi uygulaman─▒z zihninizde ve bedeninizde detox etkisi yaratmaya yard─▒mc─▒ olacakt─▒r.


Daha yeni Daha eski

┘ć┘ů┘łě░ěČ ěž┘äěžě¬ěÁěž┘ä